ornament-full-title

Лучше сделать и разочароваться, чем не сделать и сожалеть

ornament-full-title

Что такое решение? Толковый словарь Ушакова утверждает, что это «…избранный путь действий после обдумывания, обсуждения какого-нибудь вопроса». Что же это значит в нашей жизни?

Лучше сделать и разочароваться, чем не сделать и сожалетьМне часто, в силу своей профессиональной деятельности, приходится слышать от клиентов вопросы примерно такого содержания: «Разве я могу изменить себя, свою жизнь? Ведь я так живу уже столько лет…». И в этот момент я испытываю сложную смесь чувств: досаду, надежду, сочувствие, интерес… Ведь если перевести этот вопрос в утверждение, получится что-то вроде: «Я не могу изменить себя и/или свою жизнь». И тогда мы начинаем прояснять, из чего складывается эта жизнь, как так происходит, что она складывается именно таким образом. И оказывается, что жизнь состоит из принятия ежесекундных решений (не берем в расчет то время, когда мы спим). И каждое такое решение приводит нас к следующему, а следующее — к последующему и т.д. Похоже на узловую железнодорожную станцию, на которой мириады стрелок. И во время нашего движения, мы выбираем какое-то направление, одновременно отказываясь от множества других…

Часто можно встретить людей, которые попадают в затруднительное положение, если встает вопрос выбора. Если попробовать их расспросить поподробнее, чем вызван их «ступор», то с удивлением можно узнать, что они откладывают принятие решения, не столько потому, что они не знают, чего хотят, или боятся взять на себя ответственность, а потому, что не хотят отказываться от всего веера возможностей, который есть сейчас, но станет недоступным, когда выбор уже будет сделан.

Классическим примером может служить ставшее уже притчей во языцех, избегание мужчиной женитьбы. Ведь если вдуматься, сам обряд бракосочетания является неким Рубиконом, переступив который, мужчина должен выбрать и признать свою женщину единственной, таким образом, исключив всех остальных женщин из «ареала» своих охотничьих угодий. А кто же легко расстанется с безграничным миром возможностей ради одной, вполне определенной?

Не могу обойти стороной и такую важную часть, как принятие на себя ответственности в связи с принятым решением. Наверняка, среди ваших знакомых найдется пара-тройка таких, от которых у вас начинает все тело зудеть — они вам надоели своим нытьем. И ведь, что интересно, практически всегда, у этих людей есть все, что нужно для более-менее счастливой жизни: они не голодают, голыми не ходят, олигофренией не страдают, им есть, где жить, и даже, с кем жить. И при этом они постоянно ноют, что то не так, и это не этак. Вначале им хочется сочувствовать и даже помогать. А через какое-то время их хочется убить. И, желательно, каким-то тупым тяжелым предметом… и сделать это медленно… Потому что абсолютно невозможно слышать их бесконечные монотонные стоны. Берегитесь таких людей: они боятся брать на себя ответственность за принятые решения и старательно сливают всю свою тревогу и раздражение на тех, кто рядом, надеясь таким образом как-то успокоиться. Это так же недостижимо — успокоить их, как и накормить сыром пропасть — занятие, в принципе, интересное, но бесперспективное…

Таким образом, можно говорить о том, что принятие решений — это процесс, который предполагает не только выбор наилучшего варианта, но и отбрасывание всех остальных. К тому же, сделанный выбор, при хорошем раскладе, должен сопровождаться принятием ответственности за последствия. В противном случае, сожаления могут нас преследовать всю жизнь, не давая возможности получить удовольствие от сделанного. И в этом смысле тогда уж лучше сделать и разочароваться, чем не сделать и сожалеть.

Олег Бобровский, психолог, психотерапевт


Принятие решений

Надо признать, что принятие решений в жизни каждого человека — это один из непростых и самых ключевых аспектов. При принятии решений мы делаем наиболее важную вещь, которую могли бы сделать: мы берем ответственность за свою жизнь в свои руки. Есть люди, в лексиконе которых часто встречаются выражения: «как получится», «не сложилось», «видно, не судьба», «как карта ляжет». В этот момент ответственность плавно переходит в руки судьбы, звезд, случая. И человек остается беспомощным и бессильным. Поэтому готовность принять решение — необходимая составляющая осознанной жизни.

Бытует мнение, что женщина принимает решение эмоционально. Это частично является правдой. Ведь и решения бывают разные. Некоторые ситуации угрожают нашей жизни, и здесь решения будут приняты нашими инстинктами, один из которых отвечает за выживание. Здесь не будет времени на то, чтобы сесть, разработать подробный план действий, расписать шаги и назначить даты и ответственных. Если на вас напал медведь, то мозг сам заставит ваше тело бежать, либо карабкаться на дерево, а в некоторых случаях — яростно драться. Здесь не будет ни эмоций, ни логики — только инстинкт.

Есть еще один распространенный способ принятия решений. Я его называю «зомби-способ». Это наши автоматизмы. Всю жизнь нас учат (точнее дрессируют) принимать стандартные «правильные» решения. Например, увидел бабушку в автобусе — встать, уступить место; супруг пришел домой поздно — закатить скандал; ребенок запел громко песню в транспорте — поругать, чтобы срочно замолчал; очень захотелось высказать свое мнение на конференции — молчать, иначе подумают, что выскочка. Или решения-привычки: захотелось вкусное пирожное — съела, несмотря на обещание себе завязать со сладким; увидела подругу, которая курит — закурила с ней вместе — просто по привычке; вроде и захотела отстоять свою точку зрения на семейном совете — не стала, не принято.

Такие привычки часто помогают нам ни о чем не задумываться. Однако, они же и мешают при принятии нестандартных решений, при поиске новых вариантов развития бизнеса, при желании начать новую жизнь. Иными словами — это наши ограничения.

Настоящие решения — это решения, принятые осознанно, когда мы без оглядки на окружающих, без страхов из своего прошлого, опираемся на свои внутренние принципы и убеждения. Останавливайтесь каждый раз при необходимости принять решение — буквально на секунду — и вы сможете в каждый момент своей жизни принимать СВОИ решения. Это касается любого решения — непринципиального и жизненно важного. Только тогда вы будете проживать осознанную Счастливую Жизнь.

P.S. Но готовность принять решение, и даже его принятие, далеко не всегда гарантируют его реализацию. Поэтому, самое главное, что необходимо держать в фокусе внимания — это шаги. Небольшие, поэтапные, микро-шажки, любое действие, которое приведет к желаемому результату. Наверняка, здесь будут и падения, и преграды, и внутреннее сопротивление. И в этот момент вы вспоминаете, что решение принято, отступать некуда, а впереди ждет замечательное и желанное будущее.

Екатерина Кравец, психолог

flagОцени статью!
rel-left Похожие новости rel-right

Наши Группы


Группа в FaceBook